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每天10分鐘就好! 7個「超簡單」動作...躺著就能有翹臀

  • Date: 7/28/2019
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上班族一直坐著,越變越大的下半身已經造成你的困擾了嗎?為此,韓國網站《sharehows》分享7個「超簡單」的動作,每天花個5到10分鐘,教你如何不用上健身房,甚至在家躺著也能輕鬆提臀與擁有蜜大腿!(健身健康,減重健康,翹臀,蜜大腿,雕塑,體態)

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未來不用開刀就能達到減肥手術的效果?

  • Date: 7/27/2019
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近期一份刊登於《細胞代謝》(Cell Metabolism)期刊的研究卻指出,未來我們也許不用開刀就能達到與減肥手術相同的減肥效果。原因在於,減肥手術會改變小腸內的微生物種類,而這些新形成的微生物可能才是讓我們體重減輕的關鍵。

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向大師取經 就能找到股市的聖杯?

  • Date: 7/27/2019
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華倫・巴菲特(Warren Buffett)有他自己的投資策略和特殊條件。班傑明・葛拉漢(Benjamin Graham)使用的則是net-net投資法和選擇低於帳面價值的股票。而彼得・林區(Peter Lynch)則是選擇投資於他所了解的公司,並以好的價格買進好的公司。葛布林雷(Greenblatt)則有他自己的神奇公式。每個投資大師都有不同的投資風格以及投資策略。有許多的投資人也試圖仿效他們的…

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Evernote 大綱、待辦清單進化:直接拖曳就能改變排序

  • Date: 7/27/2019
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你喜歡用「大綱層級」的方式來整理重點、排序待辦清單嗎?我自己很喜歡這樣的方式,所以寫過一篇「主題樹狀筆記法:上課讀書筆記第一次寫就有條理 」,分享如何利用大綱,把混亂的思緒、複雜的任務,梳理出行動理路。而最近 Evernote Windows 與 Mac 軟體版推出了一個更新:「直接拖曳改變大綱排序…

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NYX 2019最推薦口紅Top 5,不到NT400就能把焦糖土、豆沙玫瑰…這些美色帶回家

  • Date: 7/27/2019
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最親民的專櫃NYX Professional Makeup回到台灣後,唇部彩妝買氣極旺,現在就為大家整理出2018至今最熱賣、最受歡迎的5支唇彩,它們不僅百搭、實擦,而且價格還很好入手,通通不到NT400,快趁2019把這五支口紅帶回家吧!

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誰最 Chillaxing?安心亞 x JUKSY 獨家徵稿活動開跑!最鬆的贏家就能得到限量禮物!

  • Date: 7/27/2019
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「Chillaxing 輕樂心」就是要大家一起用ㄎㄧㄤ一點的角度來看世界,只要用「輕樂心」對待,甚麼問題都能解決!煩惱的事可能比山高比海深,工作從早忙到晚也就算了,加班還加到黑眼圈氾濫,結果客戶要求還給我千奇百怪!下班後又發現男友偷約正妹,還要擔心減肥不能吃甜點..人生怎麼可以有這麼多煩惱啊!安啦!現在就用「療癒系正能量女神_安心亞」的紓壓神曲 〈Chillaxing 輕樂心〉來壓壓驚,一起來感受…

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CGV電影院推出《單人專屬座椅》多加30元就能獨享一人空間不怕旁人吵你 | 宅宅新聞

  • Date: 7/27/2019
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「一人經濟」的崛起讓社會越來越重視一人文化,一人吃飯、一人看電影、一人唱歌、一人旅遊不再是孤單的象徵,反而是勇於追求生活的寫照。然而不是每個場所都有針對「一人」推出對應設備與福利,以電影院為例一樣是坐

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氣喘靠運動就能痊癒?這些迷思讓醫師搖頭

  • Date: 7/27/2019
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許多民眾常將氣喘與感冒混淆,延誤就醫時間,其實健保資料庫統計,成人氣喘盛行率為11.9%,但國人對成人氣喘認知低,還有患者以為靠運動跟休息,氣喘就會好。醫師呼籲千萬別輕忽氣喘,立即就醫才能夠掌握病情。根據國內一份問卷調查顯示,有20%的氣喘病患認為沒有喘的症狀就代表沒有氣喘、18%的氣喘病患認為氣喘…

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靠小凳就能增加運動量!圖解長輩也能做的「階梯踏板」

  • Date: 7/26/2019
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要增加老人的運動量,可以在家中放置小凳或是運用階梯來達到運動效果,階梯的高地落差大約20公分,以正確的姿勢落地,讓老人也可以安心健康的培養運動的習慣。(生活寶典,池谷敏郎, 生活寶典,健康常識O與X,天下雜誌,健身健康)

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[限時免費]「withFrame」簡單就能變化多端的照片拼貼程式(iPhone, iPad)

  • Date: 7/26/2019
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雖然智慧型手機帶給我們生活上許多的便利,但不可否認的,在小小的螢幕裡,有很多的操作都不是太容易,例如在不同的應用程式中切換,或是跟文書處理有關需要較細微的操作,在手機裡執行起來,比起電腦或平板就會較麻煩一些。 就拿在手機閱讀外語文章來說,通常都會需要搭配翻譯軟體使用,但這一來一往的切換應用程式,其...

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